Cómo hablarle a tus hijos de sexualidad

¿No quieres hablar de sexo? ¿Tus hijos no quieren hablar de sexo?

Aquí te daremos algunos consejos de cómo hacerlo.

Hablar sobre sexo es una de las conversaciones más importantes que debes tener con tus hijos. Y es una de las más difíciles. Tú debes hablar con ellos a temprana edad (se sugiere, antes de los 12 años) sobre la importancia de esperar hasta el matrimonio para iniciar las relaciones sexuales.

Pero si eres como la mayoría de los padres seguramente no sabes como hacerlo. Aquí te presentamos algunos tips que te puedes ayudar y que debes saber:


1) Utiliza momentos que puedan enseñar: Siempre hay momentos en el día que puede darse una conversación de manera natural, por ejemplo al ver una escena de televisión o una película. Utiliza esto o lo que consideres apropiado para iniciar una conversación.

2) Dale información poco a poco: No trates de hablar sobre todo el tema en una sola ocasión, pues puede ser cansado, penoso e incómodo para tu hijo e hija y para ti. Por lo que deberás darle información y tus opiniones poco a poco. De esa forma, tu hijo podrá ir formando su criterio, y apreciará el no tener toda la información del golpe.

3) Dale humor a la situación: Hablar de sexo puede ser muy pesado, por lo que deberás tratarlo de una forma ágil con sentido del humor.

4) Hazles ver lo maravilloso que es vivir la sexualidad con la persona con la que se decide formar una familia: y enfatiza en la importancia de vivirlo hasta el matrimonio (aunque tú hayas tenido relaciones sexuales antes de casarte). Los padres somos el referente más importante para los hijos, y aunque nosotros no hayamos actuado bien, podemos orientarlos para que ellos no cometan los mismos errores.

Nunca olvides lo siguiente :

Los padres somos el referente más importante para los hijos. La única forma de prevenir los embarazos no esperados y las infecciones de transmisión sexual, es por medio de la abstinencia, ningún método anticonceptivo es 100% seguro.

Debes enfatizar sobre la espera para el inicio de las relacionen sexuales hasta el matrimonio. Si tus hijos no te ven convencido de esto, será más probable que inicien con la vida sexual a corta edad.

Es importante que pases tiempo con tus hijos, y que siempre haya un adulto a su cuidado por las tardes. Recuerda que los adolescentes que están más tiempo solos después de la escuela, inician antes la vida sexual.

Debes platicar con ellos de los riesgos sobre el consumo de alcohol, tabaco y drogas; y hacer lo posible para que eviten su consumo; pues además que perjudican su salud, se ha comprobado que el consumo de ellos está relacionado con el inicio de las relaciones sexuales a temprana edad.

Aconseja a tus hijos sobre sus amistades.Debes educar a tus hijos para que busquen amistades sanas, que no los presionen a iniciar la vida sexual, ni tener otras conductas de riesgos como el consumo de alcohol, tabaco y drogas.


Fuente: sexoseguro.mx

La Familia y Matrimonio en perspectivas de la salud reproductiva y de educación sexual

Los desafíos de la familia en la sociedad son amplios y deben abordarse con una línea de acción concreta que beneficie y mueva a las personas a alcanzar proyectos concretos y plenos.
Hombre y mujer están llamados al amor, al amor consigo mismo y hacia sus hermanos. Es una tarea del ser humano compartir el don del amor, sin ánimos egoístas, y encontar su culminación en el matrimonio y el trabajo.
El hombre es responsable del propio hombre, de no dañarlo, hacer el bien posible, promoverlo para que crezca en virtud de su humanidad. La vida que administra es un don tan grande que merece ser respetada, y no sólo la de él sino también la de los demás.
En su condición de ser humano racional, libre y trascendente, el hombre se cuestiona de su existencia en el mundo y esto lo lleva a anhelar el conocimiento de la verdad.
La ciencia a logrado un mayor conocimiento de las estructuras más elementales del ser humano, lo que ha implicado alterar y controlar aspectos tan fundamentales para el hombre como lo es el principio y el fin de la vida. Los dilemas éticos son cada vez más complejos debido a las nuevas posibilidades que ofrece la medicina moderna.
El progreso humano, que es un gran bien para el hombre, lleva consigo riesgos y peligros donde atentando la jerarquía de valores pueden mezclarse bien con mal e intereses propios sobre el de los demás. Esto conlleva a que el mundo ya no sea un espacio de verdadera fraternidad amenazando incluso al propio género humano.
Intereses políticos, ideológicos e incluso económicos han puesto a la ciencia y los conocimientos adquiridos en contra del servicio a la vida del hombre. Son ejemplos de aquellos el aborto legalizado; el diagnóstico prenatal con fines eugenésicos; la reproducción artificial que provoca la eliminación de millones de seres humanos y la crioconservación de muchos ellos; la contracepción bajo la forma de aborto; la injusta distribución de recursos y personal de salud; la manipulación genética, además de otros.
En este contexto el matrimonio debe mantenerse fiel al amor conyugal, al procrear y educar a sus hijos, fundando la célula fundamental de la sociedad.
Se debe volver a reconocer el valor del hombre y a su diginidad radicada exclusivamente en el hecho de existir, de ser y no en el valor que los demás le atribuyen. La persona humana es siempre fin, nunca un medio para otro fin que no sea su propio bien. Tiene derechos inalienables que le vienen exclusivamente por el hecho de ser persona, entre ellos el derecho a la vida que es el primero y fundamental. Ni el Estado, ni organización alguna, ni motivo alguno puede prevalecer por sobre la vida de los seres humanos desde el momento de la concepción hasta la muerte natural.
Urge insitir en el hombre como una realidad unitaria en su condición corporal y espiritual, y es sobre esta base que será posible recuperar el sentido más profundo de la sexualidad humana como un don de la persona dado y recibido.
Cuando se actúa sobre el cuerpo de una persona se toca a la persona misma en virtud de esta unidad sustancial. Respetar a la persona implica también respetar su cuerpo. No puede ser fuente de manipulación a tal punto de no respetar su libertad, integridad física y sicológica y su identidad corporal y espiritual.
La procreación requiere que sea resultado de una relación conyugal fruto del amor esponsal. El hijo ha de ser acogido en virtud de la dignidad que lleva y no puede ser considerado un estorbo o peligro a evitar. La sexualidad hoy en gran medida ha quedado reducida a un mero hecho biológico, ha dejado de ser un acto personal que involucre la integridad de hombre y mujer, separándolo de la procreación.
La educación de la afectividad y sexualidad es una necesidad del ayer,hoy y el mañana. Ésta debe ir enfocada en la centralidad de la persona humana y no los intereses económicos, políticos y sociales. No puede aceptarse cualquier atentado en contra de la vida humana y tampoco el derecho a la salud en el sentido hedonístico. Como seres humanos estamos llamados a crear instancias a nivel familiar y social para promover la educación centrada en una concepción ética basada en la persona, que asegure el bien común y defensa de los derechos fundamentales de las personas, comenzando con el derecho a la vida.

Para Padres 2da Parte

1.-Importancia de los padres en la sexualidad de los hijos.

Los padres son esenciales para el desarrollo saludable de los adolescentes, ellos juegan un papel crítico en la efectiva comunicación relacionada con valores sexuales,[30] su cuidado y supervisión son importantes para evitar que caigan en conductas de riesgo.[31]

Se ha demostrado que a mayor comunicación entre padres e hijos adolescentes y unión familiar,[32] existe mayor frecuencia de abstinencia sexual en los jóvenes,[33] pues los adolescentes que reportan menor satisfacción con la relación con sus mamás tiene el doble de riesgo de tener relaciones sexuales que aquellos que si la tienen.[34]

El nivel de cuidado de los padres tiene influencia en las conductas sexuales de los adolescentes. Si los adolescentes jóvenes no son supervisados más de 5 horas a la semana después de la escuela tienen doble riesgo de contraer una ITS clamidia y gonorrea, que aquellos que si son supervisados más de 5 horas a la semana.[35]

Poca supervisión por parte de los padres se asocia con aumento en conductas de riesgo como uso de drogas, tráfico de drogas, conductas violenta, y relaciones sexuales.[36]

Si los padres que cuidan a sus hijos, promueven la convivencia familiar y existe buena relación entre padres e hijos, se disminuyen las conductas sexuales de riesgo en sus hijos; por lo que reduce embarazos y ITS en los jóvenes.[37]

Los jóvenes que sus padres les hablan sobre abstinencia sexual, sobre como decir no a las relaciones sexuales, les indican reglas claras, y les enseñan que es bueno y que no, tienen mucho menos probabilidad de iniciar la vida sexual en la adolescencia.[38]

Los hijos de los padres que desaprueban las relaciones sexuales, inician más tarde su vida sexual.[39]

Los adolescentes que viven con sus dos padres inician la vida sexual a edades posteriores[40] que aquellos que vive solamente con uno.[41],[42],[43],[44] El vivir con un solo padre aumenta la actividad sexual.[45]

Los jóvenes que platican de sexualidad con sus mamás más que con sus amigos, son más propensos a no tener relaciones sexuales.[46] Así mismo, los padres que platican con sus hijos sobre sexualidad a edades tardías, se relaciona con inicio de la vida sexual a temprana edad por los jóvenes.[47]

La influencia de los padres para evitar las relaciones sexuales cuando existe una relación estrecha entre ellos y sus hijos es muy eficaz. [48]

La buena comunicación entre padres e hijos relacionados con temas sexuales se ha asociado al retraso del inicio de la vida sexual.[49]

Para reducir el riesgo de tener actividad sexual en la adolescencia, los padres deben hacer énfasis en retrasar los noviazgos, sobre todo en el caso de las mujeres si el novio es algunos años mayor que ella.[50]

Las adolescentes que sus padres supervisan sus actividades, especifican las reglas de la casa y les comunican su desaprovación sobre conductas de riesgo, tienen menor consumo de alcohol y de inicio de la vida sexual a temprana edad.[51]



2.- Papel de la religión en el inicio de la vida sexual de los adolescentes.

La religiosidad está asociada de manera positiva a conductas saludables en los adolescentes,[52] disminuye las conductas sexuales de riesgo[53] y retrasa el inicio de la vida sexual.

Alta religiosidad en las familias, incluyendo padres religiosos[54] que acuden a los servicios religiosos, contribuye al retraso del inicio de la vida sexual.[55]

Tener convicciones religiosas importantes ha demostrado ser un factor protector para prevenir conductas de riesgo como el consumo alcohol y el inicio de relaciones sexuales.

Mientras mayores son las convicciones religiosas mayor es la presencia de actitudes positivas hacia la abstinencia[58],[59] hasta el matrimonio[60] y actitudes sexuales conservadores.[61]



3.- Postura de los médicos sobre el inicio de la vida sexual en la adolescencia.

El 51% de los médicos en Estados Unidos que atiende pacientes menores de 18 años, recomienda la abstinencia como mejor forma para prevenir las ITS.[62]

El 95% de médicos recomiendan la abstinencia, monogamia y la reducción de parejas sexuales como mejor forma de prevenir las ITS, comparado con el uso del condón.[63]

Los médicos deben enfatizar en los adolescentes el retraso del inicio de la vida sexual para que ellos puedan tener una mejor salud relacionada con la sexualidad,[64] y deben explicar a sus pacientes que con la abstinencia eliminan cualquier posibilidad de contagiarse de ITS.[65]



4.- Papel de la educación en el inicio de la vida sexual.

Varios estudios han demostrado que los adolescentes que se abstienen de las relaciones sexuales son más propensos a graduarse de la preparatoria y acudir a la universidad que aquellos que llevan una vida sexual activa.[66]

Existe una relación directa entre el inicio de la vida sexual a temprana edad y la deserción escolar.[67]

Estudios indican que las mujeres que no terminan la preparatoria son más propensas a infectarse de VIH que aquellas que si terminan.[68]



5.- Influencia de los amigos en el inicio de la vida sexual.

Las adolescentes identifican a su familia, amigos, compañeros, la escuela y los medios de comunicación como sus fuentes más importantes de conocimiento sobre salud sexual.[69]

Los jóvenes que perciben que sus amigos no tienen o no favorecen la vida sexual activa, son menos propensos a tener relaciones sexuales.[70]

Los jóvenes que sus amigos si tienen relaciones sexuales son influidos en el inicio de la vida sexual en la adolescencia.[71],[72]; pues los amigos son la mayor influencia para iniciar la vida sexual en los adolescentes.[73]



6.- Percepción del adolescente en relación a la sexualidad y su inicio.

La mayoría de los adolescentes que han tenido vida sexual desearían haber esperado para iniciar la vida sexual.[74] Estudios indican que casi el 80% de los adolescentes consideran que fueron muy jóvenes a la edad que iniciaron la vida sexual.[75]

Así mismo hay evidencia que las actitudes y percepciones negativas hacia la vida sexual, y actitudes positivas hacia la abstinencia,[76] retrasan el inicio de la vida sexual.[77],[78]



7.- Consumo alcohol, cigarros y otras drogas e inicio de la vida sexual.

Existe relación directa entre la edad de inicio del consumo de bebidas alcohólicas y la edad de inicio de la vida sexual, es decir, que a menor edad de inicio con el consumo de bebidas alcohólicas menor será la edad de inicio de la vida sexual.[79]

Estudios indican que el retraso del inicio de la vida sexual, se asocia con los adolescentes que no consumen, alcohol, drogas ilícitas ni fuman cigarrillos.[80]

El consumo de alcohol en la adolescencia se asocia con inicio de la vida sexual, múltiples parejas sexuales, consumo de drogas y embarazos no esperados.[81]



8.- Influencia de la televisión y la música en relación al inicio de la vida sexual.

La exposición de los adolescentes a contenidos sexuales en la televisión aumenta el inicio de vida sexual [82] y aumenta el doble de riesgo de presentar embarazo en los siguiente es 3 años.[83]

Escuchar música con contenido sexual degradante está relacionado con aumento de la actividad sexual. Reducir el contenido sexual de la música popular a la exposición de los jóvenes, retrasa el inicio de la vida sexual.[84]

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Fuente: sexoseguro.mx

Para Padres

A mayor supervisión de los padres[1] o responsables[2] existe mayor retraso en el inicio de la vida sexual en los jóvenes.[3],[4],[5],[6],[7],[8]
Los y las adolescentes que asisten frecuentemente a los servicios religiosos, a actividades religiosas para jóvenes[9] y que le dan alta importancia de la religión en su día a día, inician hasta en un 50%[10] más tarde edad la vida sexual.[11],[12],[13],[14],[15],[16],[17],[18],[19].

Mayor educación escolar, retrasa el inicio de la vida sexual activa [20],[21],[22], y los embarazos en gente joven,[23] así mismo a menor educación y deserción escolar aumentan las conductas sexuales de riesgo[24],[25] y el inicio de vida sexual a corta edad.[26]

Los jóvenes que se sienten menos presionados por sus amigos para iniciar la vida sexual y que están más seguros de sus habilidades para decir "no" retrasan el inicio de la vida sexual más facilmente.[27],[28]

Los jóvenes que tiene vida sexual reportan del 50 al 100% más consumo de tabaco, que aquellos que no han iniciado la vida sexual; y de manera casi similar para el consumo de alcohol y marihuana.[29]


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[29] Gutierrez JP, Bertozzi SM, Conde-González CJ, Sanchez-Aleman MA. Risk behaviors of 15–21 year olds in Mexico lead to a high prevalence of sexually transmitted infections: results of a survey in disadvantaged urban areas. BMC Public Health 2006, 6:49.

Fuente: sexoseguro.mx

Métodos de regulación natural de la fertilidad

Los métodos naturales son adaptables a cualquier condición sociocultural, nivel de educación y económico y etapa de la vida reproductiva femenina. Estudios indican que el 95% de las mujeres reconocen los signos de fertilidad.[1]

Los métodos naturales tienen una efectividad de entre el 95% hasta 99.7% para evitar embarazos, con uso correcto.[2]

Datos en Estados Unidos[3],[4] y Alemania, indican que del 20 al 47% de las mujeres tienen interés en usar un método natural moderno.[5]

El collar del ciclo,[6],[7] es un método natural moderno, que tiene una efectividad del 95%[8] para evitar embarazos, es 100% natural y su costo es 300 pesos (12mil pesos chilenos)

Algunos métodos naturales modernos son el Lady comp [9] (efectividad del 98%), el Persona[10] (efectividad del 94%), [11] el Clearblue [12],[13] (efectividad del 99.4%) [14],[15],[16] y el Ovacue [17],[18],[19], (efectividad del 98%),[20] entre otros.


Referencias:

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Fuente: sexoseguro.mx

Anticonceptivos, la realidad

Los anticonceptivos antiimplantatorios como el dispositivo intrauterino (DIU) actúan impidiendo que el cigoto pueda implantarse en el endometrio, [1] por lo que pueden causar un aborto.

La forma en que actúa la píldora del día después depende del momento en que se encuentre la mujer en su ciclo menstrual, y estas son: deteniendo la salida del óvulo del ovario (ovulación), previniendo la unión del esperma y el óvulo (fertilización), y si la fertilización ocurrió previene que el cigoto se implante,[2] por lo que pueden causar un aborto.

Algunos de los efectos negativos de los anticonceptivos hormonales en la salud de la mujer son: hemorragias vaginales intensas, cefalea (dolor de cabeza), migraña,[3] acné, depresión, hirsutismo (crecimiento de vello en la cara), aumento de peso, vaginitis, dolor abdominal, nausea y vómito, alteraciones vasculares como trombosis venosa (trombos en las piernas),[4],[5] infarto agudo al miocardio (infartos al corazón),[6],[7],[8] pre-eclampsia (aumento de la tensión arterial en el embarazo),[9] tromboembolias,[10] infarto cerebral,[11] hemorragias cerebrales,[12] aumento de cáncer cervicouterino,[13] cáncer de mama,[14] cáncer de ovario,[15] alteraciones vesiculares, ente otras.

Varios estudios han demostrado que el consumo de anticonceptivos orales se asocia con aumento en la infección del VIH.[16],[17].


Referencias:


[1] http://berlex.bayerhealthcare.com/html/products/pi/Mirena_PI.pdf

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Fuente: Sexoseguro.mx

Embarazo adolescente

Actualmente habitan en todo el planeta el mayor número de adolescentes (personas entre 10 y 19 años)[1] de toda la historia de la humanidad; siendo casi la mitad de la población mundial menor de 25 años. [2]

En México en el 2000 ocurrieron más de 500 mil embarazos en menores de 19 años y 360,000 llegaron a término, lo que representó 17% del total de nacimientos del país. [3]

Los bebes nacidos de madres adolescentes tienen 60% más posibilidades de morir, que aquellos de madres de mayor edad. Así mismo tienen más riesgo de tener bajo peso al nacer y accidentes en la infancia. [4]

Referencias:

[1] Dehne KL, Riedner G. Sexually transmitted infections among adolescents: the need for adequate health services. Geneve: World Health Organization; 2005.

[2] United Nations Population Fund. State of world population, 2003. Investing in adolescents' health and rights. UNFPA; 2003.

[3] Consejo Nacional de Población 2000. La situación actual de las y los jóvenes en México. Diagnóstico demográfico. México, DF: Conapo; 1997:16.

[4] Tripa J, Viner R. Sexual health, contraception, and teenage pregnancy. BMJ 2005; 330:590-93.

Fuente: sexoseguro.mx

El condón, la realidad

El condón nunca es 100% seguro
para prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS). Su efectividad varía según la consistencia en su uso; y únicamente protege del algunas ITS entre el 60 y 80%,[1],[2],[3] es decir que en cada 1 de cada 3 relaciones te infectas.[4]

Usando en todas las relaciones sexuales el condón, este solo protege un 30% contra la infección sexual causada por el virus del herpes simple,[5]es decir que de 10 relaciones sexuales te pueden infectar en 7.

Varias de la ITS se contagian piel con piel en áreas donde el condón no protege, como el virus del papiloma humano (VPH), el virus del herpes simple (HVS-2)[8], sífilis, linfogranuloma venereo o chancriode.[9],[10],[11],[12],[13].

Los condones ofrecen inadecuada protección contra tres de las ITS más comunes: VPH, HVS-2 y clamidia.[14]

El condón tiene un gran porcentaje de ruptura, del 12% al 30%;[15],[16],[17],[18],[19] y ha habido reportes de hasta 35%.[20]

El condón tiene un elevado número de fallos para prevenir embarazos, reportándose datos del 12%,[21],[22] 13%,[23] 17%[24] y hasta del 50% en el 2ndo año.[25]


Referencias:


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Fuente: sexoseguro.mx

Infecciones de transmisión sexual, la realidad

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año, 1 de cada 20 jóvenes en todo el mundo se infecta de una ITS,[1] y que éstas causan 333 millones de casos[2] al año.

Los jóvenes entre 15 y 24 años, solamente presentan el 25% de la población con vida sexual activa, pero padecen del 50 al 66% de todas las ITS, [3],[4] es decir, que son el grupo más afectado.[5]

Las mujeres adolescentes se contagia más de ITS,[6],[7] debido a varios factores como: la inmadurez del aparato reproductor,[8] específicamente del cérvix.[9],[10] Así mismo los adolescentes poseen características, psicológicas, conductales[11] y sociales[12] que los hacen más propensos a sufrir ITS.

La infección por gonorrea,[13] sífilis,[14] y herpes [15],[16] facilitan la transmisión del VIH.

En todo el planeta, existen 46 millones de personas con VIH (2.5% son niños), 5 millones de infecciones anuales nuevas y han muerto más de 20 millones de personas por la enfermedad.[17]

Referencias:

[1] Gutierrez JP, Bertozzi SM, Conde-González CJ, Sanchez-Aleman MA. Risk behaviors of 15–21 year olds in Mexico lead to a high prevalence of sexually transmitted infections: results of a survey in disadvantaged urban areas. BMC Public Health 2006, 6:49.

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Fuente: Sexoseguro.mx